MARCHE AFGHANE ET MARCHE BUNGYPUMP AVEC JEEM

Acerca de nosotros

** La MARCHA AFGANA consiste en sincronizar la respiración con los pasos. Tiene numerosos beneficios tanto para el cuerpo (mejora de la postura, la respiración, la resistencia, etc.) como para el espíritu (relajación, reducción del estrés, etc.). Dos horas de práctica te permitirán descubrir los fundamentos de esta práctica. A continuación, podrá utilizarlos en sus paseos y excursiones cotidianos. La marcha afgana no requiere ningún equipamiento especial, salvo ropa cómoda y calzado adecuado para caminar al aire libre. ** LA MARCHA AFGANA es una marcha dinámica con bastones dotados de resistencia (4, 6, 8 ó 10 kg adaptables al participante). Es una actividad que hace trabajar todos los músculos del cuerpo sin agitar las articulaciones, y también proporciona un entrenamiento cardiorrespiratorio. Puede practicarse individualmente o en pequeños grupos de hasta 10 personas (el préstamo de los bastones está incluido en el precio). ** MACADAMTRAINING es un recorrido de fitness que utiliza los elementos del entorno (postes, árboles, bancos, etc.) para proporcionar un entrenamiento de refuerzo muscular y cardiovascular. Las variaciones de cada ejercicio permiten adaptarlo a todos los niveles de forma física. Se practica en grupos de 10 participantes como máximo: los niños acompañados de un adulto pueden participar a partir de los 8 años. Además de mis cualificaciones como monitora de marcha afgana, entrenadora de BungyPup y formadora de Macadam, obtenidas respectivamente en la Ecole France Marche Afghane, la BungyPump Academy y ADAL, soy Profesora de Actividad Física Adaptada.

Idiomas : Inglés

Allez-y en liO

En car : A moins de 10 mn à pied de l’arrêt REVEL – Gendarmerie !
Cet arrêt est situé sur les lignes : Revel – Caraman – Toulouse

Environ 8 min (705 m).

Calculez votre itinéraire pour votre voyage en Occitanie avec les trains ou les cars LiO
Calcul itinéraires et recherche horaires

Bon plan

Pass Occitanie Rail Tour​
Choisissez le pass Occitanie Rail Tour et son tarif préférentiel pour voyager avec liO à travers la région.
www.occitanie-rail-tour.com

Ubicación